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更新内容

1、中长跑的训练周期安排

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3、运动中的耐力训练方法

4、提高运动中的平衡感

更新日志

1.3.5.9

夏日缤纷全新赛季来袭

自行车锻炼的全身益处

新赛季新玩法上线！星宝们期待已久的畜牧玩法终于来了~~还有全新开启的神秘峡谷MOBA模式即将上线！

夏日缤纷全新赛季来袭

【星宝农场】畜牧玩法上线

跑步配速的科学计算

【星宝农场】畜牧玩法上线

全新moba玩法即将上线！

峡谷好友元梦在相聚，都有哪些神秘角色会登场呢？

9.4.493.2

如何提高短跑爆发力

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静态拉伸在运动后的作用

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同时，长跑的心率控制技巧

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